점심 메뉴 고르기가 힘들 때, 서브웨이는 어떠세요? 서브웨이, 롯데리아, 버거킹 등 맛집이 너무 많아 고민이시라면, 오늘 제가 소개하는 서브웨이 겨울 한정 메뉴, 콰트로 치즈 샌드위치가 정답일지도 몰라요! 따뜻하고 든든한 겨울 메뉴를 찾고 계신다면, 칼로리 정보부터 다양한 메뉴 추천까지, 여러분의 점심 선택을 도와드릴 꿀팁들을 준비했으니, 끝까지 함께해주세요!
콰트로 치즈 샌드위치 칼로리 확인
서브웨이 콰트로 치즈 샌드위치는 몬트레이잭, 체다, 모차렐라, 에멘탈, 무려 네 가지 치즈가 들어가는 겨울 한정 메뉴에요. 풍성한 치즈의 풍미를 제대로 즐길 수 있죠. 스테이크 & 머쉬룸, 햄 & 오믈렛 두 가지 옵션이 있는데, 15cm 스테이크 & 머쉬룸의 경우 약 507kcal입니다.
햄 & 오믈렛의 칼로리는 정확한 정보가 없지만, 일반적인 햄 샌드위치와 비슷한 수준이라고 보시면 돼요. 칼로리가 궁금하시다면, 미리 확인하고 드시는 걸 추천드려요!
다이어트 중이라면 야채를 듬뿍 넣고 소스는 적게 넣어 칼로리를 조절해 보세요. 저칼로리 메뉴를 찾는 분이라면 서브웨이 메뉴판을 꼼꼼하게 살펴보시는 것도 좋은 방법입니다.
저는 개인적으로 다이어트 할 때 야채를 추가하고 소스는 라이트하게 주문해서 칼로리를 조절하곤 해요.
서브웨이 인기 메뉴 가격과 칼로리 비교
서브웨이의 인기 메뉴들을 15cm와 30cm 사이즈로 나눠 가격과 함께 알아볼게요. 15cm 메뉴는 스테이크 & 치즈부터 베지까지 다양하며, 가격은 4,900원부터 8,300원까지입니다.
30cm 메뉴는 15cm보다 약 6,000원 정도 더 비싸지만, 두 명이서 나눠 먹기에 충분한 양이에요. 가격 대비 양을 생각해서 자신에게 맞는 사이즈를 선택하는 게 좋아요.
개인적으로는 비엘티 샌드위치를 추천해요. 적당히 짭짤한 베이컨과 부드러운 빵의 조화가 정말 최고거든요! 가성비를 따진다면 랩 메뉴도 좋은 선택입니다. 특히 스테이크&치즈 아보카도 랩은 478kcal로 든든하면서도 부담 없는 칼로리를 자랑해요.
안창비프 컬렉션 자세히 알아보기
요즘 서브웨이 광고에서 자주 보이는 안창비프 컬렉션! 안창살과 버섯이 들어간 샌드위치입니다.
안창비프 머쉬룸은 안창살, 버섯, 치즈 2장, 랜치소스, 스위트 어니언 소스가 들어가고, 안창비프는 버섯을 뺀 메뉴에요. 칼로리는 생각보다 낮은 편인데, 썹픽 베이컨은 300kcal 미만이라고 하니 참고하세요.
저는 개인적으로 버섯을 즐겨 먹지 않아서 안창비프를 선택하지만, 버섯을 좋아하는 분이라면 안창비프 머쉬룸을 추천합니다. 저는 깔끔한 맛을 좋아해서 안창비프를 더 선호해요.
서브웨이 빵 종류별 칼로리 비교 분석
서브웨이 샌드위치의 맛을 더욱 풍성하게 해주는 빵! 빵 종류에 따라 칼로리가 다르니 확인해보세요.
허니 오트는 235kcal, 하티는 210kcal, 위트는 192kcal, 파마산 오레가노는 213kcal, 화이트는 202kcal, 플랫브레드는 232kcal입니다. 다이어트 중이라면 칼로리가 가장 낮은 위트 빵을 선택하는 것이 좋을 것 같아요.
하지만 저는 개인적으로 고소한 허니 오트 빵을 가장 좋아합니다. 빵의 고소함과 샌드위치의 조화가 중요하다고 생각해요.
서브웨이 꿀조합 레시피와 숨겨진 메뉴
서브웨이를 더욱 맛있게 즐기는 꿀조합! 비엘티는 빵 종류를 잘 선택하는 것이 중요해요.
위트 빵과의 조합이 좋고, 랩 메뉴도 가성비가 좋은 선택입니다. 스테이크&치즈 아보카도 랩은 아침에 먹기에도 좋고, 남은 양은 점심에 간단하게 먹을 수 있어요.
애그마요 랩도 괜찮지만, 새우를 싫어하는 분들에게는 추천하지 않아요. 샐러드도 건강하게 즐길 수 있는 좋은 선택지입니다. 다양한 조합으로 나만의 서브웨이를 만들어 보세요!
한눈에 보기: 서브웨이 메뉴 정리
| 스테이크&치즈 | 8,300 | 15,300 | |
| 풀드포크바비큐 | 7,400 | 13,800 | |
| 치킨데리야키 | 7,200 | 13,400 | |
| 서브웨이클럽 | 7,300 | 13,600 | |
| 쉬림프 | 7,700 | 14,500 | |
| 스파이시이탈리안 | 6,900 | 12,900 | |
| 스파이시쉬림프 | 7,900 | 15,100 | |
| 치킨베이컨아보카도 | 8,200 | 15,300 | |
| K 바베큐 | 7,500 | 14,000 | |
| 로스트치킨 | 7,500 | 14,000 | |
| 로티세리바베큐치킨 | 7,500 | 14,000 | |
| 이탈리안비엠티 | 6,900 | 12,400 | |
| 치킨슬라이스 | 6,500 | 12,200 | |
| 비엘티 | 6,800 | 12,700 | |
| 햄 | 5,900 | 11,100 | |
| 참치 | 5,900 | 11,100 | |
| 애그마요 | 5,500 | 10,400 | |
| 베지 | 4,900 | 9,400 | |
| 콰트로 치즈 스테이크&머쉬룸 | 507 | ||
| 스테이크&치즈 아보카도랩 | 6,600 | 478 | |
| 쉬림프에그마요랩 | 6,200 | 516 |
메뉴 가격(15cm) 가격(30cm) 칼로리(15cm)
서브웨이 콰트로 치즈 샌드위치 맛있게 즐기기
오늘은 서브웨이 콰트로 치즈 샌드위치의 칼로리 정보와 다양한 메뉴들을 자세히 알아봤어요. 다양한 빵 종류와 토핑으로 자신만의 맞춤형 샌드위치를 만들 수 있다는 점이 서브웨이의 매력이죠! 칼로리 정보를 확인하고, 취향에 맞는 빵과 토핑을 선택해서 맛있고 건강한 점심 식사를 즐겨보세요!
QnA
Q1. 서브웨이 콰트로 치즈 샌드위치는 언제까지 판매하나요?
A1. 콰트로 치즈 샌드위치는 겨울 한정 메뉴이므로, 정확한 판매 기간은 서브웨이 공식 홈페이지나 매장에 문의하는 게 좋아요.
Q2. 콰트로 치즈 햄&오믈렛 샌드위치의 칼로리는 얼마나 되나요?
A2. 정확한 칼로리 정보는 없어요. 서브웨이 공식 홈페이지나 매장에 문의해 보세요.
Q3. 콰트로 치즈 샌드위치 구매 시 기부되는 금액은 어떻게 사용되나요?
A3. 콰트로 치즈 컬렉션 1개당 100원이 초록우산어린이재단의 어린이식당 사업에 기부되어 어린이들의 건강한 식사를 지원하는 데 사용됩니다.
더 많은 내용은 다음 게시물에서 확인해보세요.
서브웨이 콰트로치즈 칼로리? 겨울 한정 메뉴, 속초크!
점심 메뉴 고민 끝판왕! 오늘은 뭘 먹지? 서브웨이, 롯데리아, 버거킹… 맛집들이 너무 많아서 선택 장애가 오는 경험, 여러분도 있으시죠? 특히 겨울에는 따뜻하고 든든한 메뉴가 땡기잖아요?
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